MEU MÉTODO
Relaxa." "Confia no seu processo." "Deixa fluir." Esses são conselhos que os atletas de alto rendimento ouvem o tempo todo. Eles não estão errados — mas não servem de nada sem um método prático para aplicá-los no dia a dia.
É assim que estruturo o trabalho de preparação mental com cada atleta que acompanho, através do meu método Boost de Confiança:
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Identificar com precisão o que bloqueia: não "o mental" de forma genérica, mas o momento exato, o pensamento exato e o gatilho exato.
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Construir uma estratégia sob medida: as palavras, as referências e as ações que funcionam para você, testadas diretamente no treino e na competição — não na teoria de um consultório.
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Ancorar a longo prazo: o objetivo nunca é fazer você depender de mim para sempre, mas garantir que a confiança recuperada seja 100% sua.
Atuo em três dimensões ao mesmo tempo — mente, corpo e coração — porque um bloqueio mental raramente se manifesta em um único campo.
seus benefícios
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Você recupera a confiança logo nas primeiras sessões.
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Você destrava o que impede de explorar todo o seu potencial — sem teorias, com ações concretas que geram um resultado que você consegue sentir.
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Você conquista uma transformação duradoura do seu rendimento, e não apenas um bem-estar passageiro que desaparece após algumas competições.
Por que eu?
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Um método testado na prática, e não na teoria — em competições e no calor do momento, não apenas nas sessões.
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Uma experiência vivida, não apenas estudada. A dúvida, o potencial bloqueado: eu mesmo passei por tudo isso.
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Um acompanhamento que vai além do esporte — atletas, treinadores, gestores, empreendedores e estudantes: os mecanismos são os mesmos, o contexto é adaptado.
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Atendimento online disponível em 5 idiomas, onde quer que você esteja.
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Campeão mundial por equipes em esportes mentais (Pequim, 2019) — o método que ensino foi aplicado primeiro em mim mesmo.